FOMO 是在投資、人際互動時常出現的情緒，意指「害怕失去」，雖然適度的害怕有助於成長，但如果過量也可能影響到投資成效及心理健康！
這篇文章就來介紹 FOMO 心態是什麼意思、可能導致的後果、及什麼情況下容易 FOMO ，又該如何避免 FOMO 情緒，希望能幫助你在投資路上更穩健。
FOMO 心態是什麼意思？
FOMO 是 Fear Of Missing Out 的縮寫，常被翻譯成錯失恐懼症，意思是害怕錯過某些東西的心態，多出現在社會關係、投資情境等，並可能影響到行為決策。
舉例來說，當比特幣價格在短時間內大幅上漲時，許多人會因此愕惋當初怎麼沒有買、沒賺到這一波漲幅超可惜，並且有股衝動想要趕緊買入，避免錯過賺錢的機會。
但越是這時候，價格往往是在高點，此時才買入大多會變成韭菜、套在最高點，甚至造成大量虧損。
因此，許多 KOL 會提醒粉絲不要 FOMO，要理性看待市場行情，而聰明的投資人也會將 FOMO 作為價格高點的訊號，當發現大家都在熱烈討論某個標的時，就趕緊賣掉出貨。
為什麼會 FOMO？產生 FOMO 的時機
出現 FOMO 情緒的最大原因，在於對自我的掌握程度偏低、沒有自己的行為準則，因此必須依照他人的行為來自我肯定，當看到大家都在做某件事時，便會產生「我也要跟上」的感覺。
舉例來說，你在投資時沒有一套自己的交易邏輯，不知道該買什麼標的、該在什麼時候買賣，因此很容易受價格影響判斷，甚至看到網路上在討論什麼，就覺得那個標的值得買。
而在投資時會產生 FOMO，大多是以下原因：
- 出現劇烈行情：當標的價格在短時間暴漲或暴跌時，常吸引投資人無腦買入或做空，認為只要搭上趨勢，就可以狠賺一波。
- 重量級人物或機構發聲：具影響力的人物出聲擁護，或提醒某些風險時，也常引發投資人一面倒地做某件事，例如像當初 FTX 破產前，當時幣安創辦人 CZ 的一則貼文，引發市場進一步的恐慌。
- 新聞大肆報導：許多投資人會看新聞來買賣，當新聞不斷報導價格可能創新低時，常引發市場恐慌及進一步的拋售。
- 交易所發生事情：當交易所傳出被駭、有倒閉風險時，常會讓用戶恐慌性提幣或以訛傳訛，進一步導致交易所情形惡化。
FOMO 的結果
FOMO 的結果往往是不僅沒把握住機會，甚至還浪費時間、造成資產損失。
例如某資產暴漲、引發 FOMO 後，往往不再有任何「支持買入」的理由，該買的人也都買了，甚至因為利多出盡，早期就買入的人趕緊拋售，導致價格下跌， FOMO 的人反而成為接盤俠。
又或是當一個資產被廣泛討論、甚至連早餐店阿姨都在聊時，通常也是「市場過熱」的現象，此時才進場買入也已太晚，幾乎都會買在最高點。
所以如果你是持有 FOMO 心態的本人，最好不要受情緒影響而倉皇做出決定，不過如果觀察到市場正在 FOMO，適時地反向操作，或許也是善用 FOMO 的方法之一。
如何擺脫 FOMO 心態？
FOMO 心態最初是動物的本能，保護自己免於落單及錯過重要消息，想像一下自己是一頭羊，當大家都在跑時，不跟著跑很有可能就被大野狼吃掉啦xD。
因此適時擁抱 FOMO 是好的，但不要僅憑這樣的心態就做出「決定」，因為在現今社會看到的消息，有九成都是「別人想讓你知道的」而不是「事實」。
世界上賺錢的機會這麼多，不可能每個都把握住，只要把握住自己有能力賺到的錢就好了，也只有靠自己能力賺到的錢，才是真正能賺到的錢。
舉例來說，買入任何加密貨幣前先做好功課，給自己一個撇除價格以外的買入理由，只要這個理由沒有消失就不賣出。
又或是在進場買入任何加密貨幣前，就先評估好什麼價格該買、什麼價格要賣掉，不到對應價格就不買賣，也是一種避免 FOMO 負面影響的策略。
FOMO 常見問題
不見得，FOMO 可以督促我們取得必要資訊，不過在多數時候 FOMO 可能造成我們做出錯誤決策，因為在投資市場上，越 FOMO 的情況下走勢往往與預料的相反。
不建議，因為當你在 FOMO 時，別人也在 FOMO，等大家 FOMO 完、沒人買入時就崩盤啦！
本文重點總結
總結來說，FOMO 是害怕錯失機會的心理狀態，當在投資市場上出現 FOMO 情緒時，往往是價格即將反轉的時刻，此時才進場非常有可能造成虧損！唯有在投資前就評估好標的、規劃好買賣策略，才能避免 FOMO 對自己產生不良影響。
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